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スタッフ「たう」です

さて、柿ですw
柿、好物です(笑)
柔らかいのと、カリカリのとありますね
ボクはカリカリの固い柿が好きです。
歯茎が捲れそうな位のが。


200210-1302.jpg



そんな柿ですが
健康にも大変よいのです
柿はどの品種でもペクチン・カロチノイド・
レモンの20倍のビタミンC・カリウムを多く含みます。
「柿が赤くなれば、医者が青くなる」という言葉があるほど、柿の栄養価は高いのです
ヨーロッパ でも「ディオスピーロス・カキ」(ラテン語で神様からの贈り物)といわれ、健康を授かる果実として愛されてきました。


カリウムには利尿作用があり
むくみ・カゼ・二日酔いに利くとされます
咳や痰、動脈硬化や高血圧にも効果があり、
ポリフェノールが血液をさらさらにします。


また、免疫力を調整して
アレルギーを予防する効果があるらしいです。
柿のアレルギー予防効果を高める調理は「揚げる」


揚げる・・・?


その方法とは?


柿を練りわさびと一緒に天ぷらにして
3日に1回1/4個分食べると良い


「柿わさび天ぷらの作り方」

材料4人分

柿1個

練りわさび 少々

「衣」卵 1/2個 小麦粉大さじ3 1/2
   水 大さじ1 塩 少々

「1」皮をむいた柿を4つ切りにして種をとり
   1cmほどの厚切りにする。

「2」柿に切り込みを入れわさびをはさむ。

「3」衣をつけて180℃の油で揚げる

「4」わさび醤油をつけて食べる



ん・・・
そうですかw


じつは、以前に実際やってみましたよ
ただ、ボクが試した時はこんな効果があるとは知らずに
渋い柿を甘く食べる方法として聞いたので、試しにやってみたのです


味は・・・うんと
美味しくないサツマイモの天婦羅に似てる感じですw
食べて食べれない事はないですが・・・


花粉症が抑えられたりするなら
食べる価値はあるかも!?


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theme : 健康食品
genre : ヘルス・ダイエット

オススメ入浴剤。

店長のまりです(^-^*)


歳をとるにつれて、汗をあんまりかかなくない体質に
なってきている気がしています(よくないですよね・・・)。


そこでお風呂に入ってる時くらいは汗をかきたいと思って、
入浴剤にたよろうと、探してみることに。


本当は流行っているデトックスの入浴剤などを
試してみようと思ったのですが、1回分で3千円とか、
高いので、価格でやめちゃいました(苦笑)


さて、@コスメで評価の高いものを見ていると、
ん?と思うものを発見。


「炭酸水素ナトリウム」
T112390H_M2.jpg




・・・。




え?重曹が入浴剤??


私的には、重曹を入浴剤に使うなんて思いつきもしないこと
だったので、ちょっとびっくりでした。


でも、すごい使い道があるんですね~!


入浴剤・歯磨き粉・洗顔料に混ぜて使ったり、
掃除目的にも使えるし、もちろん料理にも。


今回、私は入浴剤と洗顔料に混ぜて使う目的で
日本薬局方のものなのですが、500gで661円で購入。
かなり入ってるので、良い価格じゃないかと思います。


そして、早速、入浴剤・洗顔料で使ってみました。


まず、入浴剤としては、スプーン1杯くらいの量を入れて
混ぜてから入浴。半身浴がよさそうです。


ちなみに、正しい半身浴の基本は、いつも胸から下だけをお湯につけるようにして、
腕はお湯から外に出しましょう。そして、体温よりも少し高い程度の、
37~38℃のお湯に20~30分間、ゆっくりと入ります。
(冬場は少し高め・・・40度くらいまで でもOK)


と、半身浴のことが書いてあるサイトには載っているのですが、
私は20~30分も入っていられないタイプなので、
10分くらい入ってます。でも、いつもでない汗、でました!(たれてきました)


「重曹湯の効果についても、調べてみたところ以下のような効果が・・・
血管を拡張し、血行を促進する働きがあるので、疲労回復、神経痛、
肩や腰の痛みや凝り、冷え性、皮膚の活性化などに効果があります。
沸かしたお風呂の中に重曹をひとつかみ入れてよく混ぜて入浴します。
少しヌルついた感じがしますが、あがった後はさっぱりとして、
特に夏の入浴には最適です。 」




また、洗顔料としては、使用している洗顔料に少量を混ぜて
肌をなでるように刺激しない程度にくるくるマッサージ
しながら洗ってみました。


洗顔中は重曹のざらざら感が多少気になりますが、
なでるくらいなら肌を傷つけたりはしないと思いますし
そんなに気になりませんでした。


洗い上がりは・・・いつもより肌がつるつるしてる気が!
私の場合、ほんとに多少の違いしか感じることができませんでしたが、
効果は多少でも感じることができたので、なかなかだと思います。




体が冷えやすい今の時期、皆様も重曹浴や、
カサカサする肌対策に、重曹を混ぜた洗顔、いかがですか??

theme : 好き好き入浴剤★
genre : ヘルス・ダイエット

クリスマス

スタッフの「たう」です

気が付けば来週は12月!
ホントに!?って感じです。
そういえば、寒くなってきたし
街はクリスマスムードが高まってきました。


デパートのディスプレイや民家のお庭、窓ガラスなども
色とりどりの電球に彩られています。
庭にはサンタや、トナカイの形をした物まで。


top_amu_02.jpg



そんな電飾を東急ハンズで発見
色々有るもんだと、店内をウロウロしていたら
トナカイに出会いました。
え~と・・・5・・8000円
58000円!?
たっ、たかい!
見た物が特別高い物かもしれませんが
他の物も結構な値段です。

こんなに高い物だとは思いませんでしたw
庭いっぱいの電飾・・・
気が遠くなりますww

チョコレート

スタッフの「たう」です。

お昼を買う為にコンビニに良く行くんですが
お昼を見るついでについついお菓子コーナーに行ってしまいます(笑)


この頃はチョコの新作が沢山出てきています
中でもカカオ何%と謳っているものが多いです
身体に良いって聞きました
美味しくて身体に良ければ、一石二鳥!!


チョコレートの効能
動脈硬化を防ぐ
利尿作用
がん予防に期待
ストレスに打ち勝つ
アレルギーやリウマチにも効果
カカオ成分に虫歯を防ぐ効果
(日本チョコレート・ココア協会HP参照)


もう、万病に効きますね(笑)
日本に入って来たときは薬として珍重されていたのも頷けます。

しかも、カカオ70%以上のチョコにダイエット効果。
素直には信じられませんが(笑)
楠田枝里子が言うのだから、間違いないでしょう。
みのもんたもおすすめしてます。


ただし、みのさんの言う事聞いてたら
世の中の物全部身体に良くなっちゃいますよね
程々にいきましょう♪

theme : 健康
genre : ヘルス・ダイエット

オススメのマスカラ

店長のまりです(^-^*)


今日は、オススメのマスカラをご紹介します。


毎度のことながら、@コスメで良いマスカラはないかと
口コミなどを見ながら探していたところ、これを発見しました。


ヒロインメイクの天まで届け!マスカラ(ロング&カールマスカラです)


hiroin.gif



一瞬、このパッケージに私は引きました(苦笑)


しかも


「まつ毛は常に上を向いていなければ。」と書いてあります。


いや、別に常に上を向いてなくても・・・と
ついつい突っ込んでしまいそうになります。


若い子向け(10代~ぎりぎり20代前半)に作られたような
このパッケージを手にするのは、ちょっと勇気が入りました。


でも、これは買って正解でした!
それなりのボリュームがでるけどダマになる確率も少なく、
カール力も抜群です。


しかも値段が1029円(税込)と、とってもお手頃価格。
私は当分このマスカラでいきたいと思ってます。


ちなみに、ブランド系の化粧品が好きなお友達によると、
マスカラなら、ランコムのマジィーシルか、
rankom.jpg



ヘレナルビンスタインのものが良いと言っていました。
herena.jpg



ただ、ランコムのマジィーシルは、ダマになりにくくつけやすいけど
ボリュームがあまりでないのが難点で、
ヘレナルビンスタインの方はボリュームもあってカール力もあるけど
ダマになりやすいのが難点だと言っていました。


ランコムのマジィーシルは私も試しに実際使用してみたことがありますが
たしかにボリュームはあまりでないです。
ナチュラルメイクが好きな方に良い感じかもしれません。


でも、私は断然「天まで届け!マスカラ」をオススメしますよ~。
仕上がりと持続力と、価格を考えれば当然の選択です。


綺麗な目元をつくりあげましょう♪




<参考リンク>
ヒロインメイクを作ってるキスミーブランドの公式サイト
http://www.kissme.co.jp/


ランコムの公式サイト
http://www.lancome.jp/_ja/_ja/index.aspx


ヘレナルビンスタインの公式サイト
http://www.helenarubinstein.jp/_ja/_jp/index.aspx

theme : コスメ・スキンケア
genre : ヘルス・ダイエット

チャーリーとチョコレート工場

スタッフの「たう」です。
コープスブライドをこの間観たのですが
その前に「チャーリーとチョコレート工場」を観ていました。

1033880~Charlie-and-the-Chocolate-Factory-Advance-Posters.jpg


ジョニー・デップとティム・バートンの黄金コンビ。
監督のティム・バートンがやりたい事やったって感じの映画で
極上のB級映画です。

単純な内容ですが、テンポの良い音楽と展開に
心躍らされます。
特に音楽は耳に残っていて
ついついサントラを買ってしまいました。

大人が子供心をもって観れば
大変楽しめる映画です。
是非ともご覧あれ♪

theme : チャーリーとチョコレート工場
genre : 映画

コープス・ブライドを観て来ました

スタッフ「たう」です。
日曜日に「ティム・バートンのコープス・ブライド」を観て来ました。

↓コープス・ブライドって?↓

20051022183435.jpg


【監督】ティム・バートン
【声の出演】ジョニー・デップ/ヘレナ・ボナム・カーター/エミリー・ワトソン/アルバート・フィニー
【公開日】2005/10.22
【製作】アメリカ

【ストーリー】
19世紀のヨーロッパのとある村。親同士が欲得ずくで決めた結婚に戸惑いながらも、初めて出会った瞬間からお互いに惹かれあった富豪の息子ビクターと、落ちぶれ貴族の娘ビクトリア。
ところが、結婚式の前日、森の中でひとりで式の練習をしていたビクターが、誓の言葉とともに結婚指輪をはめた枯れ枝 - それは、地中深く埋もれながら花婿の訪れをずっと待ち続けていた”コープスブライド”の朽ちかけた薬指だった。


こういった内容の映画です。
切なくて美しく、優しい気持ちにさせてくれる映画でした。
個人的には、同監督の「シザーハンズ」を
思い出す切ないエンディングがグッと来ました。

パペットを少しずつ動かして撮影する「ストップモーションアニメ」
なんですが、とても滑らかで生き生きした仕上がりになっていました。
このパペットの造形に、好き嫌いが大きく分かれる処ですが
「ちょっと・・・」と思う人も、観ているうちに
キャラクター達に可愛らしさを感じる事と思います。

「チャーリーとチョコレート工場」も
そうでしたが、大人の為の童話っていう感じです。
お子様には刺激の強い部分もあるかと思いますのです、ご注意を♪

theme : コープスブライド
genre : 映画

ソンバーユ(尊馬油)

皆様こんにちは♪店長のまりです(^-^*)


今日のオススメは、


img02863100[1].jpg

ソンバーユ(尊馬油)の液状タイプです。


乾燥が気になる時期になってきたので、fraraの手作り化粧水と
合わせて使用して、効果がありそうなものを探していました。
そして、@コスメでも口コミ数が多く評価が高い
このソンバーユに目をつけて、実際に購入し使ってみることに。


使用感想としては・・・かなり良いです!


使用方法はいろいろ使えるようなので個人差もありますが、
私の場合は、お風呂あがりに軽くバスタオルで顔をぽふぽふした後、
好みのフローラルウォーター1~3種と恒pH性酸素水を混ぜた
手作り化粧水をシュシュッと顔に吹き付けます。


その後、化粧水の水滴が顔に残ってる状態で、
ソンバーユを肌の乾燥具合によって1~3滴、手におとして、
肌になじませます。


私はひどい乾燥を感じてるわけでもないので
2滴くらいにしてるんですが、2滴でも肌についてる化粧水のおかげで
するする~っとのびていくんですよ。
だから2滴でもじゅうぶんなのです!
逆に3滴以上使うと、油分を多くとりすぎて吹き出物ができたりすることも
あるかもしれないので、使用量には注意が必要です。


肌に綺麗にのばしたら、再度手作り化粧水を肌にシュシュッとふきつけ、
手で軽くパッティングします。
すると少し時間が経つとなぜかオイルをなじませたのに、
肌がさらさら。べたついた感じがなくなっちゃうんです。


これだけで、肌がしっとりもちもちになります。
次の日の朝も、肌の乾燥を感じることはありません。


入浴後や洗顔後は、毎回このお手入れをしています。


使い始めて2週間ほどになるのですが、肌がかさついてくることがなくなり、
鼻に近い頬の小さな毛穴の黒ずみが気になっていたのですが、
気にならなくなってきました。


先週の金曜日に美容院に行ったときは
「お肌チョー綺麗ですね!」と言われました(^-^*)
その日は目元とチークしかお化粧してなくて、
肌にはファンデーションなど全くつけてなかったのですが・・・。
でも、常にそういう風に言われるような素肌でいられるよう
元気な肌を保ってるつもりなので、ふふふ♪と言った感じです(笑)


やはりこれからの時期は手作り化粧水だけでのスキンケアには
無理がある方が多いと思いますので、ぜひソンバーユのようなオイルや
クリーム、乳液などで、さらに保湿をしてあげてください。


ちなみに、ソンバーユは口コミでも多くの方が言っていたのですが、
なかなか販売しているお店がないようです。
ネット上で販売してるところはそれなりに多いようなので、
近くにおいてない場合はネット上のお店で購入してみるのもいいかと思います。


そういう私もネット上で購入しました(笑)
通常価格は液状で55ml入って税込み2100円なのですが
私が購入したところは税込み1554円で販売していました。
1回に使う量が本当に少ないので、かなり持つと思うのでお手頃価格だと思います。


オイル系が肌に合わない方はソンバーユのクリームもあるので
そちらをチェックしてみるのもいいかもです。


ソンバーユの詳しい説明は
以下の↓発売元の薬師堂さんの公式サイトでご覧になってみてください♪
http://www.yakushido.com/

theme : コスメ・スキンケア
genre : ヘルス・ダイエット

オススメを紹介し始めますよ♪

店長のまりです。


最近寒さのせいか、風邪を引く方が多いですね~。
スタッフのたうもまんまと流行りにのって風邪を引いているようです(苦笑)
早く完治するといいのですが・・・。


ちなみに、私はサイト制作などでかなり睡眠時間を削って
不規則な生活をしていたのですが、あまり体調は崩してないんですよ。
でも、さすがに睡眠不足の日々が続いた時は肌に吹き出物がぽつっと・・・。
今は治ってますが、やっぱり睡眠不足や不規則な生活は肌にも悪影響ですね(汗)
気をつけなければ!です(苦笑)

more...

ようやく秋っぽくなりました。

こんにちは、スタッフの「たう」です。

11月も半ばに差し掛かって、やっと秋っぽくなってきました。
昼と朝・夜の気温差が大きいので、体調管理に気をつけてください。

とか言って、おもいきり風邪をひいて会社を休んでしまいました(^^;
今年は特に鳥インフルエンザが流行るとか・・・
インフルエンザ感染に緑茶成分が抑制効果がある「らしい」です
緑茶のんで、乗り切りましょう~

はじめまして♪

はじめまして
fraraスタッフの「たう」です。

リニューアルに伴い、スタッフとなりました。
男ですが、毎年乾燥する時期になると
カサカサで粉を噴くようになる肌を改善すべく
手作り化粧水を作りはじめました。

これから、このブログにチョコチョコと
現れますので、宜しくおねがいします♪

theme : めざせ 美肌!
genre : ヘルス・ダイエット

リニューアル完了!



はじめましての方、はじめましてです。
お久しぶりな方、お久しぶりでございます!
frara店長まりです。


やっとfraraのリニューアルが完了しました。
11月1日に完了予定だったのですが、
制作量が予想を軽くしていたせいで、間に合いませんでした。。。


本当に申し訳ありませんでした(T▽T)


しかし、自分で作って言うのもなんですが、
かなり綺麗になって見やすくなったと思います!
特に商品写真もすごい綺麗になったと思いませんか?


これは、カメラマンの釜谷さんという方が撮ってくださったのです。
すごい綺麗で私自身大満足で気に入っているんですよ♪
本当に、釜谷さんには感謝です。ありがとうございますです!


ぜひサイト、くまなくチェックしてみてください。
http://www.feelpower.net/frara.htm

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theme : めざせ 美肌!
genre : ヘルス・ダイエット

プロフィール

店長まり&スタッフたう

Author:店長まり&スタッフたう
手作り化粧水が大好きな2人。

まり:
色白もち肌が特徴。
手作り化粧水・恒pH性酸素水販売店
fraraの店長。
口コミで良さげなスキンケア商品、
化粧品のチェック好き。
常に健康で美しい肌でいたいため
肌に良いものを常に探している。

たう:
fraraの男性スタッフ。
男でも乙女心を知ってる男。
187cm身長があるゆえに
どこにいてもすぐ見つかる。
手作り化粧水に目覚め、
さらすべな肌を目指し中。

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